池袋でパーソナルトレーニングを検討している男性は

池袋でパーソナルトレーニングを検討している男性は

池袋でパーソナルトレーナーとして活動している荒木です！

今回はパーソナルトレーニングを検討している男性にオススメのパーソナルジムの選び方について。

現在、パーソナルトレーニングを受ける人はとても増えましたが、人によって目的は様々です。

女性はダイエット目的の人がほとんどですが、男性の場合は人によって目的は様々です。

・お腹周りを引っ込めたい。

・筋肉をつけていきたい（バルクアップ）

・趣味として筋トレを覚えたい

などなど…

胸板を厚くしたい！

とか

腕を太くしたい！

なんて方もいるのではないでしょうか。

そんな方はぜひ参考になるかと思います！

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早速パーソナルジム、パーソナルトレーナーの選び方のポイントですが、まずは以下の3点抑えると良いかなと思います。

・トレーナーはずっと一緒か

・そのトレーナーの体つきは

・料金や回数券の有効期限は

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トレーナーはずっと一緒か。

これはパーソナルジムに多いのですが、予約した曜日によって専属のパーソナルトレーナーが変わるということが結構な確率であります。

本来パーソナルトレーナーはクライアントと二人三脚で目標に向かっていくものです。

パーソナルジムでのシフトの関係などがあり、ジム側はしょうがないとは思うのですが、クライアント側はやはりずっと同じトレーナーに見てもらうべきです。

そのあたりをまずカウンセリングで確認してみると良いでしょう。

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・トレーナーの体つきは

ボディメイクを目的でパーソナルトレーニングを受けるなら、やはりトレーニングな詳しいパーソナルトレーナーに見てもらうべきです。

当たり前ですよね笑

やはりトレーニングを実践して体に反映されているということは結果のあるトレーニングをわかっているということです。

マッチョであればいい！

というわけでは決してありませんが説得力のある体をしているトレーナーは信頼できる人が多いと思います。

もちろん細身な体型でも優秀なトレーナーもおりますのでそこはしっかり見極めましょう。

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・料金設定や回数券は

料金や回数券などはしっかり確認しておきましょう。

実際カウンセリングで聞いたら思ったより高かった。

パーソナルジムで販売しているプロテインを追加で注文する事になり毎月の支払いが増えた。

なんて事にならないことが大事です。

また、多くのジムは回数券制度などがあり、16回分を90日以内に消化してくださいといった制度があります。

私も大手のパーソナルジムに勤めていた身ですが、

男性の場合は出張が入ったり、仕事の都合でトレーニングになかなか来れなかったりで回数券の期限が切れてもったいない思いをする人がたくさんいました。

そのような事にならないようにしっかりカウンセリング時に確認しておきましょう！

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最後に　　

現在新規のクライアントを募集しています。

現在予約に空きができ、再度新規のクライアントを募集しております。

私のクライアントですが、

・健康維持でマイペースで筋トレを続けていきたい。

・運動が苦手だけど筋トレを覚えたい

・効率的にバルクアップをしたい

・リバウンドがなく体に負担のないダイエットをしたい

・ボディメイクコンテストに挑戦しようと考えている

このような目的の方達に通っていただいております。

皆さん筋トレ初心者の方が多いですので自信がない方も大歓迎です！

使用しているレンタルスペースは個室で行いますのでソーシャルディスタンスなども問題ありません。

パーソナルトレーニングに少しでも興味がある方はぜひ気軽に体験トレーニングにお越しください^_^

では！