池袋でバルクアップ目的のパーソナルトレーニングをお探しの方は

query_builder 2020/10/15
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筋トレしてる男性の画像

池袋でバルクアップ目的のパーソナルトレーニングをお探しの方は



池袋・東池袋でパーソナルトレーナーとして活動している荒木です。



多くの人が、パーソナルジムに通うにあたっての1番の動機はダイエットかなと思います。




パーソナルジムのホームページを開くと


2ヶ月で〇〇kg!


とか


無理なく痩せる! 



のようにダイエットを目的とした客層を狙っているのがわかります。
体型の悩みは脂肪を落としたいだけでなく、
痩せ型で筋肉をつけていきたい!



という人もいるのではないでしょうか。


「そんなきつめの食事制限はいいから筋トレを覚えたい」


みたいな人もいるかと思います。



そのような目的でパーソナルジムを探すとなると、ダイエットと違い長い期間通い続けることが必用となりますので、単発の料金などを考えるとコスパは悪いかもしれません。
(都内のパーソナルジムの1本の平均単価は12000円程度)



また、ほとんどのパーソナルジムでは担当が予約時間などでコロコロと変わる所も多いという問題もあります。



そのことを悪くいうわけではないですが、やはりパーソナルトレーニングの担当はずっと同じがいいですよね。



私は担当をつける系のサービスはずっと同じ人じゃないと嫌なタイプです笑



筋肉をつける目的でパーソナルジムを探している方はフリーランスで活動している信頼できるパーソナルトレーナーを探してみるというのがオススメです!


フィットネスクラブに登録しているトレーナーに頼んだりするのも良いと思いますし、


他にもパーソナルジムのレンタルスペースを活用している私のようなパーソナルトレーナーもいます。



1番確実なのは周りにパーソナルトレーナーをつけていて、明らかに体型が良くなっている人がいたら紹介してもらうことですかね。



そのようなトレーナーでしたら信頼できると思いますので、体型を変えたいという強い思いがあるなら多少料金が高くてもお願いすると良いと思います。





最後に


ここまで読んでくださりありがとうございます。


現在パーソナルトレーニング新規のクライアントを募集中です。



埋まりがちな夜の時間帯も2名なら案内可能となりました。



どのような方が通われているかという質問が多いのですが、


私が担当している方ですと


・バルクアップ 4割


・短期集中でダイエット2割


・どちらかというと健康維持メインのダイエットで4割


このような感じです。
  

私自身、クライアントには筋トレを習慣化し、長く通い続けてもらいたいという思いがあるので、どちらかというとのんびりマイペースに週一程度通われている方が多いです。



もちろん今回書いたバルクアップ目的の人は週2〜3回がっつり追い込んでいる人もいます笑



年齢は30〜50代の方が多いですね。


男性6割女性4割という感じです。



テレワークなどでコロナ太りなど気になって来た方やパーソナルトレーニングに興味がある方、体型にコンプレックスをお持ちの方など、ぜひお気軽に下記のHPからお問い合わせ下さい^_^



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