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筋トレに役立つ情報が満載のブログです

プロのトレーナーの分かりやすい解説で初心者の方にも好評です

池袋周辺のパーソナルトレーニングジムとして、筋トレに役立つ情報をブログで随時発信しています。ブログでは、初心者の方でも分かりやすい解説でトレーニング方法やサプリメントなどの情報を公開しているので、これから筋トレを始めたい人はもちろん、もっと筋トレをマスターしたいという人にもご覧いただけます。

トレーナー自身の経験や知識を活かした的確なトレーニング方法は、多くの会員様にご満足いただいておりますので、ぜひ一度ご覧ください。

  • パーソナルトレーニング風景

    池袋のパーソナルトレーニング料金の相場を比較

    2020/08/28
    池袋のパーソナルトレーニングの相場を比較 池袋でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、今はたくさんジムがあり悩んでしまいますよね。 今回は池袋のパーソナルトレーニングの料金の相...
  • パーソナルトレーニング風景

    池袋でパーソナルトレーニングを受けよう!カ...

    2020/08/28
    池袋でパーソナルトレーニングを受けよう!~カウンセリング時の注意点~ 池袋で活動しているパーソナルトレーナーの荒木です!今回はパーソナルトレーニングを始める時に行うカウンセリング...
  • ダンベルの画像

    池袋でのパーソナルジム選びの裏技

    2020/08/26
    池袋でのパーソナルジム選びの裏技   池袋で活動中のパーソナルトレーナーの荒木です! 池袋駅のようなターミナル駅ではパーソナルジムも多く、選ぶのに悩んでしまいますよね。 駅から...
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    胸板を厚く!ダンベルプルオーバーのコツ

    2020/08/26
    胸板を厚く! ダンベルプルオーバーのコツ 池袋・東池袋で活動中のパーソナルトレーナーの荒木です!  今回はトレーニングについての内容です。 少しマニアックですが、分厚い大胸筋...
  • 筋トレ中の女性の画像

    池袋でパーソナルトレーニング!徒歩6分で通う...

    2020/08/24
    池袋でパーソナルトレーニング! 池袋東口から徒歩6分で通うことができますパーソナルトレーナーの荒木です! 池袋エリアでパーソナルジムをお探しの方、パーソナルジムではなく、フリーランスで...
  • パーソナルトレー二ング中の画像

    健康維持目的でのパーソナルトレーニング

    2020/08/23
    健康維持目的でのパーソナルトレーニング 池袋・東池袋で活動中のパーソナルトレーナー荒木です! 最近のフィットネスブームでパーソナルトレーニングを受けることは今や珍しいことではなく...
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    バルクアップ中のオススメトレーニングルーティン

    2020/08/21
    バルクアップ中のオススメトレーニングルーティン 池袋で活動中のボディメイクパーソナルトレーナーの荒木です! 今回はバルクアップのオススメルーティンの一つを紹介します。 筋トレ...
  • 筋トレする男性の画像

    効率よくパンプアップさせる方法

    2020/08/13
    効率よくパンプアップさせる方法 池袋・東池袋で活動中のパーソナルトレーナー の荒木です!    突然ですが、 筋トレをしている人はパンプアップ大好きですよね。   僕も大好きです。...
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    お腹痩せに効果的なもの3つ

    2020/08/01
    お腹痩せに効果的なもの3つ パーソナルトレーナーの荒木です! 男性クライアントから受ける1番多い質問が、 「お腹周りの脂肪を落としたいけどどうすればいいか」というものです。 ...

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    query_builder 2021/04/20
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会員様一人ひとりの身体や筋肉の傾向、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングでご好評いただいているパーソナルトレーナー 荒木 健太郎は、丁寧な指導でこれまで多くの会員様にその効果を体感、ご満足いただいております。ブログでは、より多くの方にトレーニングやボディメイクの楽しさを知っていただくために、筋トレに役立つトレーニング法やダイエットにお役に立つ知識を随時発信しています。

ブログを発信しているトレーナーは、これまで20㎏以上の減量に成功、数々の賞を受けており、さらに大学やセミナーで学んできた豊富な専門的知識を活かした分かりやすい解説で、筋トレ初心者の方や筋トレをもっとマスターしたい方にもご満足いただける内容となっておりますので、「筋肉をつけたい」「身体をひきしめたい」といった方もぜひご覧ください。